Ничто не работает так мощно, как личный пример. Дети копируют поведение родителей, впитывая и хорошее, и плохое. «Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома»  — говорил Макаренко и не погрешил против истины. Единственный способ воспитать аккуратного и дисциплинированного человека – стать таким вместе с ним.

Начинайте с малого

Наш мозг противится резким изменениям и отчаянно стремится к стабильности: организм настроен на экономию ресурсов, а перемены требуют повышенной активности и больших энергозатрат. Ваше тело пытается защитить вас от неразумного расхода энергии и подключает негативные эмоции, которые подрывают силу воли.

Автор книги «Воля и самоконтроль», научный журналист Ирина Якутенко отмечает, что сила воли распределяется неравномерно.

Вообще, то, что мы называем силой воли, ученые понимают как способность противостоять эмоциональным импульсам. Их посылает лимбическая система, которая развилась гораздо раньше и влияет на нас намного сильнее, чем префронтальная кора — область, ответственная за рассудительность и долгосрочное планирование. Она как раз созревает одной из последних: начинает развиваться с 13 лет и заканчивает к 20-22 годам, когда мозг уже окончательно сформировался. Именно поэтому дети такие непоседливые и им сложно удержать внимание на чем-то одном.

Если ребенок тратит весь свой запас сил, чтобы прилежно высидеть 5-6 уроков в школе, на домашние обязанности его просто не хватает. Но потратить 5-10 минут на поддержание чистоты вполне реально, против этого лимбическая система бунтовать не станет. Поэтому разбейте глобальную и абстрактную задачу «содержать дом в чистоте» на понятные и мелкие этапы: убрать за собой посуду, разобрать беспорядок на столе, убрать ненужные сейчас игрушки в стеллаж или по коробкам. Только не забудьте ограничить количество заданий за раз: если переусердствуете и свалите на малыша слишком много работы, мозг все равно взбунтуется.

Кстати, этот совет сработает и со взрослыми: если чувствуете, что есть проблемы с самоконтролем, опробуйте его на себе.

Превратите уборку в игру

Домашние обязанности проще выполнять, если воспринимать их не как повинность, а как увлекательную игру. У маленьких детей не развито абстрактное мышление, и им сложно понять, чем мешает беспорядок и почему плохо быть грязнулей.

Можно рассказать сказку о потерянных игрушках, которые не убрали на место и теперь они не могут найти дорогу домой. Или поставить таймер и убирать вещи на скорость: кто быстрее, тот и победил. Еще один популярный способ — «Угадайка»: ребенок расставляет часть игрушек одного вида по местам, вы заходите в комнату и пытаетесь угадать, какие именно игрушки он расставил. Рассаженные по местам куклы, собранные конструкторы Лего, собранные в корзину мягкие игрушки — пусть каждый раз задания будут разными, чтобы малыш не заскучал. За каждую убранную игрушку можно засчитать очки, как только их накопится определенное число, наградите чадо маленьким призом.

Не скупитесь на похвалу

Уборка — не то, что вызывает у нас приятный эмоциональный отклик (конечно, есть люди, которые обожают наводить чистоту в доме, но вряд ли они читают этот текст). Если взрослый может аргументированно убедить себя в ее необходимости и пользе, то с ребенком это не сработает. Негативную эмоцию нужно перебить более мощной положительной.

Здесь сработает старый-добрый подкуп: пусть необходимость убирать свою комнату ассоциируется с чем-нибудь приятным. Например, можно превратить уборку в квест и спрятать где-нибудь маленький подарок. Или отпраздновать генеральную уборку совместным походом в кино или парк аттракционов — так и положительные эмоции получите, и проведете время вместе.

Зонируйте пространство

Одно из главных правил порядка в доме: каждой вещи свое место. Определите, где вам удобнее хранить одежду, обувь, посуду, гаджеты, как организовать рабочее пространство, а где устроить зону отдыха. Пространство нужно планировать так, чтобы вещами было легко пользоваться и также легко убирать их на место.

Глядя на родителей, дети сами начинают раскладывать вещи по своим коробкам и ящикам.

Мебельные магазины предлагают готовые системы хранения для взрослых и детей. Самые известные, конечно, у шведов Икеа и Elfa: они предлагают удобные системы с каркасом из натурального дерева или металла и контейнерами из легкого пластика, которые ребенку будет легко доставать и убирать.

Как не надо

«Если ты не уберешь свои вещи, я их выкину!» — кто из нас не слышал подобных угроз в детстве? В какой-то степени это работает: не хочется расставаться с милыми сердцу вещами и нарываться на наказание.  

Но вспомните, так ли часто угрозы претворялись в жизнь? Ведь вместо старых вещей придется купить новые, а на это не всегда есть деньги. Дети быстро замечают непоследовательность действий, и как только понимают, что родители не будут каждый раз выкидывать одежду, игрушки и гаджеты, угроза перестает действовать. А выкинув что-то действительно ценное и важное для ребенка, вы рискуете надолго потерять его доверие.

Угрозы от самых близких людей провоцируют стресс и формируют неуверенность в себе. Спустя много лет уже никто не отнесет любимые игрушки на помойку, но нелюбовь к уборке закрепилась где-то внутри.

Еще один способ негативно повлиять на ребенка — манипуляция чувством вины. В ход хитрые мамы и папы пускают имитацию обиды, демонстрацию жертвенности и ложные надежды, забывая, что ребенок принимает все за чистую монету. «Ты постоянно разносишь по дому грязь, у меня уже нет никаких сил!», «Если ты не приберешься, я больше никогда не буду с тобой разговаривать», «Как можно любить такого неряху?!» и еще десятки примеров, которые развивают у ребенка чувство вины, собственной никчемности и уверенность, что его не любят.

Помните, о чем мы говорили в начале: ничто не срабатывает так мощно, как личный пример. Набравшись манипулятивного опыта от самых родных людей, в один прекрасный день рядом с вами окажется маленький манипулятор и лгун, который привык добиваться своего любыми способами. Ну и кто в этом виноват?

Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть

Сплетни из мира недвижимости, советы по покупке и продаже квартир, уникальные инструкции и интересные новости.
Бесплатно, один раз в неделю на вашей почте дайджест лучших материалов.

sergusup.ru